вчера был последний день моей диеты (хз насколько я похудела, весов так и нет, но когда я последний раз взвешивалась недели три назад, было 58, то есть на 4 кг), и в связи с этим я хотела бы донести до людей, что короткие диеты - на неделю, на две, а также монодиеты - это хуйня, быстро худеешь - быстро набираешь. килограммы как ушли, так и вернутся. и из диеты надо выходить.
во время протасовки я открула для себя такие штуки как овсяные блины (обожаю!), овощной салат с курой, омлет с сыром и творогом, буду и впредь готовить)
p.s.: такой список составила, что съем после диеты, а есть не хочется)